骨盤アンチエイジング 骨盤アンチエイジング テニスボールでコロコロマッサージ
5月20日（月）北部協働センターにて骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら年寄りに見えるか、若く見えるか・・・そのカギは？・・・・・・・・・・・・・・
GWがあったので５月は...
c-circe
骨盤アンチエイジング 
お知らせ 脳育運動教室指導者募集 スポーツ前の体と心の土台作りのお手伝い
脳育運動教室の指導者を募集します。
脳育運動教室の詳細はこちら
浜松市中央区三方原平日午前、夕方、土曜午前の勤務です。
研修制度あります。
未就園児・園児・小学生・中学生の運動指導 スポーツする前の体と心の...
お知らせ 6月スケジュール
６月のスケジュールをお知らせいたします。
このスケジュールを出すのこの冬から春にかけてさぼってました。。。すみません。
6月からもスケジュールアップ再開します♪それぞれの詳しい時間やプログラム内容は各ページで確認して下さい
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出張レッスン・セミナー 引佐小学生 １時間の教室でかなりの運動量
5月22日（水）夕方引佐多目的研修センターで開催しております小学生バランスボール体操講座のレポです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら引佐小学生 バランスボールと組体操・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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園児クラス 脳育運動教室 コントロール力も威力も増す投げるフォーム
5月の脳育運動教室のテーマはボール投げです。
ボールを投げるときに下半身を安定させてひねる動きを活かして投げます。
手打ちにならないように。
園児さんはまだまだ難しい動きもあるのでレベルに合わせて指導しています。
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産後トータルケア どんな方にも産後トータルケアクラスを受けてほしいからそのハードルを下げるためには
ちょっとチルチェのサイトの方が情報ぐちゃぐちゃになっていたので少し整えました。
特に産後ケアのページと産後トータルケアクラスのページ
長男が大学入学を期に一人暮らしを始め、一緒に住まなくなり早1カ月半。
大学合格...
出張レッスン・セミナー 引佐小学生 バランスボールと組体操
5月8日（水）夕方引佐多目的研修センターで開催しております小学生バランスボール体操講座のレポです。
小学校では運動会の練習をしているようです。
２年生～５年生の子ども達。
５年生の子は、組体操をやるそうで「組体操...
出張レッスン・セミナー 産後ケア講座 数年先を見据えての、今
5月7日（火）ある医療機関にて産後ケア講座を届けてきました。
こちらは、一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士たちと月に1～2回訪問しています。
そして、この講座はクローズド講座となっております。医療機関を受診中の対象の...
園児クラス 脳育運動教室 動きの中で基本姿勢をキープできる力
脳育運動教室は木・金・土と開催していますがレポはかなりお久しぶりとなってしまいました。
・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポ2024年02月07日園児さんはいきなり披露してくれる・・・・・・・・・・・・・・・・
2月３月...
骨盤アンチエイジング 年寄りに見えるか、若く見えるか・・・そのカギは？
4月8日（月）北部協働センターで骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら3月28日腰を痛めない動き方・・・・・・・・・・・・・・・・
前回のレポで腰痛にならないための姿勢と...