未就園児ママ向けコラム

とっても簡単で楽しいベビー＆キッズエクササイズをご紹介します。赤ちゃん大喜び＆ママのウエストシェイプのエクササイズです。 しっかりお座りができる（腰が座った）赤ちゃん～３歳くらいまで一緒にできます。 ①ママが仰向けに寝...

産後1〜3年経っている方に「産後の骨盤調整ってもう遅いですか？」「1年過ぎたら産後じゃないですよね？」「産後ケアはまだ大丈夫ですか？」とよく聞かれます。 どれも、【子どもが1歳過ぎちゃったらもう遅いでしょ】と思って質問されるんですよ...