骨盤アンチエイジング 骨盤アンチエイジング 寒いからこそしなやかに動く背骨をキープする動きを
レポが遅くなってしまいましたが1月15日（月）骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら正しい体の使い方で大掃除も普段の歩きも簡単にエクササイズに！・・・・・・...
2024-01
骨盤アンチエイジング 
出張レッスン・セミナー 引佐小学生 雪が舞う日も暖房なしでポカポカ
1月24日（水）引佐多目的研修センターにて小学生向けバランスボール講座を開催しました。
毎月隔週水曜夕方に開催しています。
・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら今年も引佐の教室は笑いが絶えない！・・・・・・・・・・...
産後トータルケア 産後ケアは今後の人生に必ず必要になる力をつけてくれる
最近、子ども達の運動やスポーツに対するネタでブログを書くことが多いのですが私の指導の基本は【産後ケア】です。
どんな学びをしていてもどんな活動をしていても
「あぁ、これ産後ケアでやるやつ」
「この方たちも産後ケア学べばい...
出張レッスン・セミナー 雄踏【おかあさんといっしょに】運動神経は遺伝よりも環境
1月19日（金）雄踏文化センターにて【おかあさんといっしょに】の講師を務めさせていただきました。
年に３回くらい定期的に開催している未就園児とママ向けのイベントです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前の...
出張レッスン・セミナー 今年も引佐の教室は笑いが絶えない！
1月10日（水）引佐多目的研修センターにて小学生向けバランスボール講座を開催しました。
毎月隔週水曜夕方に開催しています。
・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら引佐小学生 姿勢と動き方の大切さ・・・・・・・・・・・...
出張レッスン・セミナー 産後ケア講座 正しく【楽をする】ススメ
1月9日（火）ある医療機関にて産後ケア講座を届けてきました。
こちらは、一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士たちと月に1～2回訪問しています。
そして、この講座はクローズド講座となっております。医療機関を受診中の対象の...