骨盤アンチエイジング 正しい体の使い方で大掃除も普段の歩きも簡単にエクササイズに！
12月4日（月）骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前この骨盤アンチエイジングクラスにお問い合わせをいただいていましたがメールが返ってきてしまいます。受信できる...
健康教室
骨盤アンチエイジング 骨盤アンチエイジング 普通の歩きが、お腹痩せ肩こり解消の歩き方に
11月6日、20日と骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら股関節の向きで、痛みや不調がなくなったり痩せやすかったりする毎月２回、定期的に開催しているクラスです。・・・・・・・・・...
バランスボール 定期的にバランスボールで弾んでずっと元気に動ける体に
あまりレポは書いていませんがバランスボールのレッスンも定期的にやっています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら三方原会館バランスボール教室 膝や腰に不安があっても運動できる（私の個人ブログに飛...
骨盤アンチエイジング 股関節の向きで、痛みや不調がなくなったり痩せやすかったりする
10月2日（月）骨盤アンチエイジングのレッスンを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら骨盤アンチエイジング おしゃべりしながらでも骨盤ケア・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
骨盤アンチエイジング 骨盤アンチエイジング おしゃべりしながらでも骨盤ケア
２か月ぶりに骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら６月の骨盤アンチエイジングレポ6月のレポですがレッスンは7月にもやっています・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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骨盤アンチエイジング 6月のアンチエイジングレポ
６月の骨盤アンチエイジングクラスのレポです。
過去のブログを見返してみて・・・前に書いたのは今年の1月でした！01月26日一般大人向け、今年初のレッスン 寒いからこそ体を動かしましょう
ビックリ！
やっていなかったわけで...