マタニティコラム

妊娠中はお腹が大きくなるので重心が前に行きやすくそのため、後ろに体重をかけることで調整をします。 そのため、立っているときは腰を反らせ、腰回りの筋肉に負担をかけています。そして、座っているときなどは、疲れると背中を丸めがちで...

「コウノトリ」というマンガを知っていますか？ 以前テレビ放送があった時、産後ケアのクラスの参加者さん達は「リアルすぎていろんな事考えちゃうから観れない」という方がいらっしゃいました。 私も観ましたが、最後の産後から7年経ってい...