体力メンテナンス協会のお仕事 初心に戻る日
4月12日（土）一般社団法人体力メンテナンス協会資格認定試験で試験官を務めさせていただきました。
前回のレポは・・・と探したら今年1月の試験を担当しているのですが画像は作ったけどブログは書いていませんでした。。。
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体力メンテナンス協会のお仕事 
健康教室 肩こり解消・体幹強化・ヒップアップ・脚痩せになる歩き方
4月7日（月）骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
4月
春！
ということで、お出かけする機会が増えたりウォーキングしようかな、という気持ちになったりしやすい季節です。
骨盤アンチエイジングクラスはイスに座っ...
出張レッスン・セミナー 引佐小学生 今年度の講座がスタートしました！
引佐多目的研修センターで開催の小学生バランスボール体操の講座、2025年度がスタートしました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら2025年01月引佐小学生 鬼ごっこで遊びながら体幹力アップ・・・・・・・・...
出張レッスン・セミナー 病院で産後ケア講座 ママの体の痛みや不調は子育てに大きな影響を与えます
4月1日（火）
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士として病院での産後ケア講座を開催してきました。
こちらの講座はクローズド講座となっております。医療機関を受診中の対象の方のみ、受講できます。
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セルフケア マッサージ リラクゼーション 親子マッサージ教室開催しました
春休み親子マッサージ教室開催しました！
募集の時の記事はこちら春休み 親子マッサージ教室開催
腰痛はここをほぐせ 腰をもんでも良くならない
全クラス小学生とそのご家族のご参加でした。
子どもにやってあげるのはもちろ...
バランスボール シニア世代の反射神経、平衡感覚、体力問題
2024年度の一般向けレッスンすべて終わりました。
★骨盤アンチエイジングクラス最近のレポはこちら3月骨盤アンチエイジングクラス なんか調子が悪いって時は自律神経を整えてみる2月骨盤アンチエイジング 家でも正しい姿勢をキープする簡単...
セルフケア マッサージ リラクゼーション 腰痛はここをほぐせ 腰をもんでも良くならない
１月の脳育運動教室で園児さん、小学生、中学生の座位での姿勢の写真を撮りました。
その時の記事はこちら↓
脳育運動教室 子どもの背骨、しなやかさキープできてますか？
脳育運動教室 赤ちゃんの時は自然...
セルフケア マッサージ リラクゼーション 子どもがスポーツしているご家庭は必須講座にしてほしい
今月末に親子マッサージ教室を計画しているのですが私がなぜ、この教室を開催しようと思ったのか書こうかな、と思います。
私のプロフィールにも書いてあるのですが（お時間ある方は読んでくださいね）
大学を卒業して最初の就職先がマッサー...
園児クラス 脳育運動教室 よ～く聴いて集中して
脳育運動教室3月のテーマはピタッと止まるです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２月のレポはこちら脳育運動教室 肩と股関節のコンディショニングでスポーツパフォーマンスを上げる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後...
健康教室 骨盤アンチエイジングクラス なんか調子が悪いって時は自律神経を整えてみる
３月の骨盤アンチエイジングクラス終了しました！
３月は寒かったり暖かかったりでしたね。一度暖かい日を経験してしまうともう頭の中は春！となって寒さが戻る日が辛かったりしますね。
花粉も舞っているし季節の変わり目は自律神経をやられ...