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バランスボール

2024年度バランスボールスケジュール

桜がキレイですね。 三方原会館のとてもキレイな桜が咲いていますが今回3月末から4月第一週、レッスンがお休みなため見ごろを見ることが出来ません・・・ 今年度のバランスボールレッスンのスケジュールです。 月3回金曜1...
脳育運動教室

脳育運動教室スケジュールと変更点

2023年度の脳育運動教室全教室を終了しました。 まだ、2月3月に撮った動画の編集が終わってないけれど・・・ 小学生のみですが姿勢と動きのことをしっかりやったので動画を編集して保護者の方へプレゼントしようと思って何個か動画を撮...
骨盤アンチエイジング

腰を痛めない動き方

3月4日、18日と骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら2月08日先端の冷えはここを動かし温めましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
出張レッスン・セミナー

引佐小学生 アンパンマンみたいに飛ぶよ~

2月14日(水)引佐多目的研修センターにて小学生向けバランスボール講座を開催しました。 毎月隔週水曜夕方に開催しています。 ・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら引佐小学生 雪が舞う日も暖房なしでポカポカ・・・・・・...
健康教室

先端の冷えはここを動かし温めましょう

2月5日(月)骨盤アンチエイジングレッスンを開催しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前のレポはこちら骨盤アンチエイジング 寒いからこそしなやかに動く背骨をキープする動きを・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
園児クラス

園児さんはいきなり披露してくれる

1月の金曜、園児クラスの一コマ。 この日は他の子達がお休みで1人になってしまった年少さん。 月1会員さんなので1カ月に1回しか来れないのですが親も私も気づいていなかった!!!この子は着々と成長していました!!! ...
バランスボール

バランスボールでの骨盤の動きを骨盤ウォーキングに

なかなかレポを書いていませんが金曜午後のバランスボールレッスン月に3回続いております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前書いたレポはこちら定期的にバランスボールで弾んでずっと元気に動ける体に10月でした。...
園児クラス

脳育運動教室 判断して素早く動く

1月の脳育運動教室のレポを全然書いていませんでした。 ・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら脳育運動教室 動いて動いてピタッと止まる・・・・・・・・・・・・・・・・ 1月は考えて動くということをやりました。 ただ...
骨盤アンチエイジング

骨盤アンチエイジング 寒いからこそしなやかに動く背骨をキープする動きを

レポが遅くなってしまいましたが1月15日(月)骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら正しい体の使い方で大掃除も普段の歩きも簡単にエクササイズに!・・・・・・...
出張レッスン・セミナー

引佐小学生 雪が舞う日も暖房なしでポカポカ

1月24日(水)引佐多目的研修センターにて小学生向けバランスボール講座を開催しました。 毎月隔週水曜夕方に開催しています。 ・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら今年も引佐の教室は笑いが絶えない!・・・・・・・・・・...
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