7月4日（金）
あいホールにて
第2期女性スクールの講師を担当させていただきました。
今年度１期の１回目担当のレポはこちら
はままつ女性スクール～楽な姿勢って？
2017年から担当させていただいております。
今までの記事は前回のレポ↑ にリンク張っております。読んでみてね。
今年度1期と2期は同じ内容ですが、
講座はライブなので
すべて同じことを話すわけではありません。
講座後、受付にいらした職員さんに
「受付のところで仕事してたんですけど 笑いをこらえながら仕事していました。
もう何年も小野崎さんのお話聞いていますけど
今回初めて聞くネタありましたよ。面白かったです」
と言っていただけました 笑
わ～い！ 笑
毎回、大まかな話す内容は決めていきますけれど
参加してくれる方の反応によって
話す内容変えたり
話ながら思い出して、内容付け加えたり
余計な話（体や健康のことですけど）を話し始めたり・・・
講座はライブなので
その時々によって若干違うのです。
今回も
筋肉さん
関節さん
内臓さん
自律神経さん
女性ホルモンさん・・・
いろいろ出てきました 笑
世の中には
体と心をほぐす
いろいろなメソッドがあります。
どれをやってもらっていいと思います。
自分が気持ちがいい、楽しければ。
ただ、
やるにあたって、
肩をほぐしたいのなら
鎖骨の付け根から動かしていただきたいし
肩甲骨が動いているか意識していただきたいし
骨盤まわりをほぐしたい、骨盤調整をしたいのなら
丸める、反らす
などなど
講座でお伝えした３つの動きをしていただきたいです。
ここに集まっている方たちは
子育て中の女性です。
お仕事している方、育休中の方、主婦の方・・・いろいろです。
私が小さい子ども達を育てていたころ
仕事仲間の男性と話していて
「大変なことたくさんあるけど、楽しいよ」って言ったんです。
そしたら、その男性、
ハッとして
「わ～、うちの妻、『楽しいけど、大変』って言うわ。
大変だけど楽しい。
楽しいけど大変。
ひっくり返るだけで意味が全く違ってくるね。
どうしたら
大変だけど楽しい
になるかなぁ」
って言っていたのがとても印象に残っています。
子育てって、
大変なこと、つらいこと たくさんたくさんあると思う。
でも、それを全部ひっくるめても
やっぱり楽しい！
んですよね。
多くの方がそうだと思っていますけど
楽しいけど大変
って気持ちが大きくなってしまうと
子どもに攻撃してしまったり
自分に攻撃（自分を大切にできない）してしまったり
夫に攻撃（夫婦不和）してしまったり
してしまうのかな
考え方ひとつでも、変わってくると思います。
脳科学も利用して
少しでもご機嫌で育児ができる方を増やしていけるといいな、と思って講座でお話しています。
骨盤立ててね！
背骨はS字ね！
お腹軽く凹ませてね！
股関節から動かしてね！
肩甲骨を寄せてね！
口角上げてね！
後半はグループワークです。
途中で
私の話もさせていただきました。
男女共同参画事業の
チャレンジ塾、女性カレッジを受講していること
仕事、家事育児以外の活動もしていること
PTA会長の経験
など、リクエストがあったので簡単にお話させていただきました。
子どもがいる人生は、世界が広がります。
自分ひとりで生きていくと、自分が興味あることしかアンテナが立ちません。
しかし
夫がいる
子どもがいる
ことで、家族の興味にも
自分のアンテナが立ちやすく
特に子どもを通しての活動で
世界がものすごく広がります。
家事もして
育児もして
仕事もして
そして、子どもを通じた世界にも入っていかなくてはいけない・・・
本当に大変だと思います。
だけど
いつか終わりがあります。
うちは
部活動は１人目、２人目、終わってしまって
あとは３人目だけ。
大学受験サポートも大変でしたけど
あと２人目３人目（受験するのか？）が残っているだけ。
抱っこ、抱っこせがまれていた時期も
一緒に寝てないと起きちゃう、って時期も
いつの間にか終わってしまっていた。
いつか
夫婦２人に戻ります。
きっと
大変だったけど、楽しかったね！
って言える日が来る。
楽しいことがない、と感じていても
口角だけは上げて
胸を張って
歩いていきましょ♪
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