毎月2回、
引佐多目的研修センターで
小学生のバランスボール教室を開催しています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回のレポはこちら
2025年9月
引佐小学生 バランスボールブリッジ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
10月、最初の教室で
かなりうれしい出来事が起こりました！！！
今年の４月に
家庭の事情で休会になってしまった小6の男の子。
１０月から再入会して
元気な姿を見せてくれました！！！
この教室を覚えていてくれたのもうれしいし
また通いたい！と思ってくれていたのもうれしい！！！
体力が低下していて
動きも忘れていたところもあったけど
本人も
「わぁ、できなくなってる～」って言ってたけど
少しずつ回復していけばいいよ。
学校も学年も違う子達が集まっている教室。
月に２回、たった１時間の教室だけど
体を楽しく動かして
姿勢を整えて
心も安定していってくれたらうれしいです。
あと数か月で中学生になってしまうので
この教室はあと少し。
部活や地域クラブで運動を選ばない子達は
座っている時間がかなり伸びます。
バランスボールはおうちで簡単に
有酸素運動
筋トレ
ストレッチ
ができる道具です。
勉強の際のイスに利用することもできます。
座っているだけで
自然に体幹がつく。
バランス能力がつく。
そして
遊んでいるだけで
良い姿勢をキープする筋力がつき
体幹力がアップし
筋力、体力も上がる。
おうちでもバランスボールでの運動を
是非取り入れてもらいたいです。
家族で使えます！
引佐、細江、気賀、三ケ日地区の小学生集まれ！
第二、四水曜16：00～17：00
引佐多目的研修センターで開催しています。
お問い合わせ、お申込みは
引佐多目的研修センターまで
コメント