セルフケア マッサージ リラクゼーション ケガなくスポーツを楽しむ、そして体の不調なく日常生活を送るために
以前、私の個人ブログの方に膝のネタを書きました。2019年02月12日膝に水が溜まった？正座ができない！走れない！年末年始
2019年10月07日９月１０月の中学サッカー、次女のサッカー、私のバレー膝とは関係のない、子ども達のスポー...
2025-10
セルフケア マッサージ リラクゼーション 
園児クラス 脳育運動教室 だんだんコツがつかめてきた！
脳育運動教室10月のテーマは逆立ち、側転、ブリッジをやってみようです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポ脳育運動教室 倒立も側転も段階を踏めば誰でもできるようになる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
出張レッスン・セミナー 引佐小学生 休会を経て再入会！！！
毎月2回、引佐多目的研修センターで小学生のバランスボール教室を開催しています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら2025年9月引佐小学生 バランスボールブリッジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
園児クラス 脳育運動教室 倒立も側転も段階を踏めば誰でもできるようになる
10月の脳育運動教室テーマは逆立ち、側転、ブリッジをしてみようです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら脳育運動教室 判断力だけではなく記憶力、集中力も！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
長...
出張レッスン・セミナー 産後ケア 「私」が主語の会話を
10月7日一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士として病院での産後ケア講座を開催してきました。
こちらの講座はクローズド講座となっております。医療機関を受診中の対象の方のみ、受講できます。
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園児クラス 脳育運動教室 判断力だけではなく記憶力、集中力も！
脳育運動教室9月のテーマは判断力。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら脳育運動教室 判断スピードをあげていこう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
だんだんと判断力も記憶力も高ま...