マタニティコラム いつもの呼吸をちょっと意識♪不安な妊娠期間中をリフレッシュ
妊娠中というのは、いつもは気にならないことが気になってしまったり平気だった食べ物や肌触りなどが苦手になったり気持ち悪くなってしまったり非妊娠時とは違う感覚になります。そして、その発生時期も、強さも人それぞれで、軽い方もいらっしゃれば寝込む...
2024-08
マタニティコラム 
骨盤アンチエイジング 骨盤アンチエイジング 簡単な体操で、普通の歩きをエクササイズにする
8/19（月）北部協働センターにて骨盤アンチエイジングクラスを開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら骨盤アンチエイジング 骨盤の微妙な動きができると歩くだけでお腹痩せ・・・・・・・・・・...
体力メンテナンス協会のお仕事 試験官で初心を思い出す
かなりレポが遅くなってしまいましたが8/3（土）一般社団法人体力メンテナンス協会の試験があり実技試験の試験官を務めさせていただきました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前のレポはこちら2024年5月多くの方...
園児クラス 脳育運動教室 脳トレは勉強にもスポーツにも繋がる
お盆休み前の脳育運動教室のレポです。８月は覚えて→動いて→アウトプットすることをやっています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら脳育運動教室 見て、真似ることは、運動能力も高める・・・・・・・・・・・・・...
園児クラス 脳育運動教室 見て、真似ることは、運動能力も高める
8月の脳育運動教室のテーマは覚える→動く→アウトプットするです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回のレポはこちら脳育運動教室 股関節がしっかり使えるように・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
出張レッスン・セミナー 医療機関で産後ケア 委ねて頼ることの大切さ
8月5日（火）ある医療機関にて産後ケア講座を届けてきました。
こちらは、一般社団法人体力メンテナンス協会の産後指導士たちと月に1～2回訪問しています。
そして、この講座はクローズド講座となっております。医療機関を受診中の対象の...