8月23日（水）
引佐多目的研修センターにて
小学生向けバランスボール講座をしています。
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前回のレポはこちら
引佐小学生 筋力つけて体力もつけて暑い夏に負けない体を
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7月から入会した2人もバランスボールに慣れてきて
ブレずにはずめるようになってきました！
バランスボールでブリッジする時の手の位置も、
最初は「ここだよ」と伝えてましたが
スッとできるようになりました。
バランスボールブリッジで、
足上げもできちゃうよ！
脳トレも
体幹トレーニングも
有酸素運動も
バランスボールでできちゃいます。
バランスボールダンス夏バージョンは
8月までで終わりですが、
まだまだ夏日は続きそうですねー。
次回は
9月13日（水）
16～17時
お問い合わせ＆お申込みは
引佐多目的研修センターまで
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