9月13日（水）
引佐多目的研修センターにて
小学生向けのバランスボール講座を開催しました。
月に２回、
第２，４水曜日16時からやっています。
９月
新学期が始まりましたね！
久しぶりの学校で
友達に会えて楽しく学校に通っている子、
久しぶりの朝はやくからの活動でちょっと疲れちゃっている子
いろいろだと思います。
ちょっと脳に刺激を入れるために
バランスボール脳トレを多めに行いました。
考えながら体を動かす 手足を動かしながら声を出す
ことは
とても脳を活性化させてくれます。
この日は体験の子が来てくれました！
１年生の女の子！
始めは緊張していたのか
お母さんの横から離れるのが不安そうでしたが
だんだんと離れても平気になり
楽しそうな声が聞こえるようになり
会話もできるようになりました！
他にも運動系の習い事をしていたことがあるそうで
吸収力が高く
スッとこなせています。
小さなころからの体を動かす経験はとても大切です。
バランスボールは
弾むことで有酸素運動ができ
筋力トレーニングも
バランス力アップも
ストレッチ
もできてしまう優れものです。
体へのアプローチだけではなく
脳トレをすることによって
脳の活性化や
自律神経を整えることで
心の調整にも使えます。
吸収力が抜群で
多感な小学生時代。
激しい運動やスポーツを始める前に
体と心の土台をしっかり作っておきましょう。
お問い合わせ＆お申込みは
引佐多目的研修センターまで
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