７月の脳育運動教室のレポです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回のレポ
7月16日
脳育運動教室 股関節をしっかり使ってまたぐ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
小学生は
股関節のストレッチが一通りできるように
毎回やりました。
股関節は単純で良く動かせる関節です。
股関節が動かず、その代わり背中を丸めて上体をかがめたり
膝を曲げすぎたりしてしまうことがあります。
今、パリオリンピックが開催されていますが
たまたま見た、スケートボードの選手の姿勢に
さすが、と見惚れてました。
股関節がしっかり使われています。
キッズ（園児）クラスの子達
くぐる時は
トカゲの動きです。
前に出した脚は
両腕の外側に出してね。
ジャンプの時は
後ろに腕を振ってから、前に振ってジャンプしますよ。
小学生はタイム計って
またぐ、くぐるを何回か繰り返します。
その時の、つま先の向きを気にしたり
またいでいるときに次の事を考えた動きをしてもらいました。
脳育運動教室
体験募集中です。
金曜クラスは
キッズ（園児～小１）、ジュニア（年長～中学）ともに体験は受け付けていませんでしたが
８月からキッズクラスのみ体験可能です。
体験
木曜 キッズ（園児～小１）〇 ジュニア（年長～中学）△残2
金曜 キッズ△残２ ジュニア✕
土曜 キッズ〇 ジュニア△残2
詳細はこちら
脳育運動教室
コメント