引佐多目的研修センターで開催の
小学生バランスボール体操
の講座、2025年度がスタートしました。
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前回のレポはこちら
2025年01月
引佐小学生 鬼ごっこで遊びながら体幹力アップ
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4月5月と無料体験を開催しております。
今回体験してくれた小学５年生の子。
こういう運動系の習い事は初めてだそうで
最初は緊張の面持ちだったけれど
だんだんとっても元気に動いてくれて
とても楽しそうでした。
教室では
バランスボールを使ったいろいろな動きをしています。
バランスボールに座る動きは
お尻が当たっていて、
お腹を当てると、空を飛んでいるようなポーズになり
背中だとブリッジができ
横だとサイドプランクのポーズが取れます。
お尻もお腹も背中も横も
様々なポーズや動きをして
バランス感覚を付けて行きます。
子ども達にとっては
大きなボールで遊んでいる感覚です。
でも
私が姿勢や動きをしっかり見ています。
そして、いい姿勢や動きになるよう誘導しています。
遊びながら
姿勢改善や運動能力、バランス能力がアップなどが期待できます。
一時間の運動があっという間です。
体験の女の子。
入会してくれることになりました！！！
無料体験はあと３回！
4月23日 5月14日、28日
いずれも水曜 16：00～17：00
お問い合わせ、お申込みは
引佐多目的研修センターまで
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