1月の引佐小学生バランスボール教室。
月に2回引佐多目的研修センターで開催しています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回のレポはこちら
引佐小学生 クリスマスソングに合わせてバランスボールダンス
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1月は脳トレしたり体幹トレーニングしたり
踊ったりを
バランスボールを使って行いまいした。
最後に子ども達リクエストで
バランスボールでポンポン弾みながらの鬼ごっこをしました。
私が最初オニになったのですが
たった1分間の時間制限をしましたが
かなりお尻の筋肉を使いました・・・。
筋肉痛になりそう。。。
次に子ども達がオニになってくれたのですが
スピードが速い!!!
バランスボールでポンポンしながらの移動は
馬を上手に乗りこなしているみたいに見えます 笑
遊びながら体幹力がつく、って
子どもに最適ですね!
引佐 三ケ日 細江
辺りの子ども達の運動能力アップに、
体幹力、持久力、バランス能力、集中力アップ、姿勢改善に
小学生バランスボール体操に遊びに来てくださいね!!!
お問い合わせ、体験お申込みは
引佐多目的研修センターまで。
コメント