引佐小学生 鬼ごっこで遊びながら体幹力アップ

出張レッスン・セミナー

1月の引佐小学生バランスボール教室。

月に2回引佐多目的研修センターで開催しています。

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前回のレポはこちら
引佐小学生 クリスマスソングに合わせてバランスボールダンス
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1月は脳トレしたり体幹トレーニングしたり
踊ったり
バランスボールを使って行いまいした。

最後に子ども達リクエストで
バランスボールでポンポン弾みながらの鬼ごっこをしました。

私が最初オニになったのですが
たった1分間の時間制限をしましたが
かなりお尻の筋肉を使いました・・・。
筋肉痛になりそう。。。

次に子ども達がオニになってくれたのですが
スピードが速い!!!

バランスボールでポンポンしながらの移動は
馬を上手に乗りこなしているみたいに見えます 笑

遊びながら体幹力がつく、って
子どもに最適ですね!

引佐 三ケ日 細江
辺りの子ども達の運動能力アップに、
体幹力、持久力、バランス能力、集中力アップ、姿勢改善
小学生バランスボール体操に遊びに来てくださいね!!!

お問い合わせ、体験お申込みは
引佐多目的研修センターまで。

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