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健康的で魅力ある人づくり  スタジオ&カフェ チルチェ

骨盤ぽかぽかケアPELVIS CARE

骨盤ぽかぽかケアとは?

体の片側に負荷をかける生活習慣・姿勢の悪さ・筋肉の衰え、出産などで骨盤がゆがむと、
筋肉がアンバランスに付き、さらに歪みを生じるといった悪循環になります。
20分程度の骨盤ぽかぽかケアで骨盤のずれを調整することで、
骨格や筋肉が正しい位置を覚え
同時に脊柱神経も正常に働くようになり体全体の機能が向上して
内臓の働きが良くなり代謝や免疫力があがったり
血液循環が良くなり子宮なども温まり
生理不順、生理痛、月経前症候群なども改善できます。


また、温熱あずき灸めぐりんを使い、会陰から仙骨までを温めホルモンバランスや自律神経を整えます。


一過性の骨盤矯正ではなく、
本来、体が持つ機能を呼び戻すべくメソッドです。

ポキポキ骨をならして矯正するものではありません。
骨盤周りの筋肉のコリを取り、ほぐして偏って引っ張っていることによる左右のゆがみを取る方法です。



骨盤ぽかぽかケア 予約フォーム

骨盤ぽかぽかケアを受けるとどうなるの?

骨盤ぽかぽかケアを受け、骨盤が整っていくと

☑ 骨盤のゆがみが整うので、血液の循環が良くなり
  ウエストラインがスッキリし痩せやすい体を作ることができます

☑ 老廃物が流れやすくなりますので脚のむくみもスッキリします

☑ 骨盤に繋がる股関節まわり、脚の筋肉にもアプローチしますので
O脚やX脚も改善します

☑ 骨盤が立ちやすくなり長時間座りっぱなしや、立ちっぱなしが楽になります

☑ 骨盤に繋がる脊柱や肩甲骨周りの筋肉にもアプローチしますので
  脊柱の配列が整い、姿勢がよくなり神経伝達回路がスムーズに。
  自律神経も整います。

☑ 産後の骨盤の開きが解消し、産後の体の回復が早くなります

☑ 骨盤内の血流が良くなることにより冷え性や生理痛などが解消します

☑ お尻の筋肉を上手に使えるようになりヒップアップします


骨盤ぽかぽかケア 予約フォーム

施術時間はどのくらいかかるの?

施術時間自体は、20分程度です。
施術の前後に姿勢のチェックやカウンセリングなどのお時間がありますので、
全体で30分弱かかります。

回数を重ねていくと姿勢のチェックのお時間がそんなにかからなくなりますので、
赤ちゃん連れでお越しいただいてもお子様が飽きる前に施術完了することができます。

パーソナルケアの60分はなかなか時間が取れない方
短時間で、ササッと整えてほしい方
に最適です。



服装は?

施術中の服装は、Tシャツとゆったりズボンなど
動きやすい格好でお願いします。
ツルツル滑りやすい服はご遠慮ください。

上は、肩が隠れていれば、普段着で構いません。

下は、膝を曲げたり、股関節を動かしたりするときに
つっぱらないズボンでお願いします。


骨盤ぽかぽかケア 予約フォーム

どんな人でも受けれるの?


骨盤ぽかぽかケアは、治療ではありません。

◼️座っているだけ、寝ているだけ、でも腰が痛い場合
◼️ぎっくり腰や腰の打撲など、怪我をしたばかりの場合
◼️妊娠時
◼️体調不良の時
◼️発熱している時
◼️心臓病・肝臓病・糖尿病など治療中の場合
などはお断りさせていただきます。

性別は問いません。
男性も女性もどうぞ。

安定期に入った妊婦さんは
パーソナルケア肩ラクケアでお待ちしております。

産後は、1ヵ月検診で問題がなければ
骨盤ぽかぽかケアを受けることができます。



何回くらい受けると効果があるの?

1回受けただけで、骨盤周りがあたたかくなり、軽くなったり立ちやすくなったりと効果がすぐに出ますが
日常生活に戻ると、体は歪んだいつもの骨格が正常、と認識しているので
元の歪んだ骨格に戻ろうとします。

骨盤ぽかぽかケア1回の効果は1週間くらい続きますので
効果が薄れる頃(1週間後)に
続けて受けられると
整った状態の骨格が定着してきます。

10回くらい集中して受けた後は
1ヵ月に1度のメンテナンスで受けられるといいでしょう。


骨盤ぽかぽかケア 予約フォーム

料金は?

1回20分で2700円(税込)
チルチェメンバー様は2160円

プリペイドカードの利用で更にお得に受ける事が出来ます。
子供連れOK
託児はありませんので、スタジオ内で待っていてもらう形になります。
チルチェキッズスペースのおもちゃはご用意しますが
お気に入りのおもちゃがある場合はお持ちください。


骨盤ぽかぽかケア 予約フォーム

受けた方の感想


「あ!まっすぐ立てるようになりました!」

「腰が軽い!」

「腰がぽかぽかしてる!」

「すごく気持ちよくて眠たくなりました」

等、ベットから起き上がるとすぐにほとんどの方がうれしい感想を伝えてくれます。

骨盤ぽかぽかケア 予約フォーム

Studio&Caffe CIRCE

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